华硕灵耀X双屏Pro 2023是一款拥有两块高分辨率触摸屏的创意笔记本，它可以为用户提供更多的工作空间和更高的生产效率。但是，双屏的设计也会带来更大的发热量，如果不注意维护散热性能，可能会影响笔记本的使用寿命和性能表现。因此，本文将为您介绍如何更换华硕灵耀X双屏Pro 2023的硅脂，提升散热效果，让您的笔记本保持良好的状态。
硅脂是一种用于填充CPU和GPU与散热器之间空隙的导热材料，它可以有效地将芯片产生的热量传递给散热器，从而降低芯片的温度。随着时间的推移，硅脂会因为老化、氧化、干裂等原因而失去导热效果，导致芯片温度升高，甚至出现过热、降频、死机等问题。因此，建议您每隔一段时间就更换一次硅脂，以保持最佳的散热效果。
更换硅脂的步骤如下：
1. 准备工具。您需要准备以下工具：一把合适的螺丝刀(+3.0十字)，一支高品质的硅脂(如利民TFX、猫头鹰NT-H2等)，一些干净的纸巾或棉签，一张白纸或其他柔软的垫子。
2. 关机并拆下后盖。在关机后，将笔记本倒放在白纸或垫子上，以防止A面被划伤。然后用螺丝刀拧下后盖上的8颗螺丝(其中3颗只需拧松)，并用指甲或银行卡轻轻撬开后盖上的卡扣，将后盖取下。
3. 拔下电池排线。这是一个非常重要的步骤，如果忽略了这一步，可能会导致主板损坏或触电。您需要用手指沿着箭头方向推下电池排线，将其从主板上断开，并长按电源键释放主板静电。
4. 拆下散热器并清理旧硅脂。您需要拧下散热器上的7颗螺丝，并小心地将散热器从主板上取下。然后用纸巾或棉签擦掉散热器和芯片上残留的旧硅脂，直到露出镜面般光滑的表面。
5. 涂抹新硅脂。您需要打开新硅脂，并在CPU和GPU上涂抹适量的硅脂。涂抹硅脂有多种方法，如五点法、X字法、二字法等，您可以根据自己的喜好选择一种。但是要注意不要涂抹过多或过少，也不要手动抹平，否则会影响导热效果。涂抹完毕后，直接压回散热器即可。
6. 装回电池排线和后盖。您需要重新插上电池排线，并按原顺序拧紧散热器和后盖上的螺丝。然后将后盖按回原位，直到听到卡扣的声音。
7. 开机并检测。您可以开机并进入系统，检查笔记本是否正常运行。您也可以使用一些软件，如XTU、Throttle Stop等，来测试笔记本的温度和性能，与更换前进行对比，看看是否有明显的改善。
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